窝工赔偿的计算主要依据合同约定和相关法律规定。具体赔偿范围包括以下几项：
停工待命的人工费：离工期间工人工资数额 × 窝工人数 × 窝工工日。
周转性材料的维护和摊销费：包括未浇混凝土和未拆除的脚手架等。
施工机械停滞补偿的范围仅限于停工前后施工所需要的不能移动的尚未拆除的机械。
计算公式：某种机械在停工期间的损失费 = [（此机械购进原值 - 此机械报废后残值） / 正常情况下此机械预期使用时间 × 停工时间]。
施工单位因工程停工撤场，无法实现预期利润，可以向业主索赔预期利润。
工程停工期间的其他直接费用，如材料占用成本、设备租赁费用逆差等。
在司法实践中，主张窝工赔偿需要提供充分的证据，如施工日志、现场照片、证人证言等，以证明窝工的事实及损失的具体数额。法院会综合考虑合同履行情况、双方过错程度等因素来确定最终的赔偿数额。
此外，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，发包人因自身原因导致工程停工、缓建，应当采取措施弥补或减少损失，赔偿承包人因此造成的停工、窝工等损失和实际费用。
建议：
承包人在遇到窝工时，应首先查阅合同条款，了解合同中关于窝工赔偿的约定。
若合同中没有明确约定，应收集相关证据，如施工日志、工资发放记录、设备租赁协议等，以证明窝工事实及损失数额。
可以通过协商或诉讼等法律途径解决窝工赔偿问题。在诉讼过程中，建议聘请专业律师提供法律支持。
