社保通常包括以下几种费用：
这是为劳动者在退休后提供基本生活保障的费用，根据工资总额的一定比例缴纳，用于保障退休后的稳定收入来源。
用于报销劳动者因疾病或受伤产生的医疗费用，减轻经济负担。医疗保险通常也是根据工资总额的一定比例缴纳。
在劳动者失业期间提供经济补助，帮助他们维持基本生活。失业保险费也是根据工资总额的一定比例缴纳。
保障因工作受伤或患职业病的职工获得医疗救治和经济补偿。工伤保险费由用人单位缴纳，员工个人不缴纳。
为生育的女职工提供医疗费用和津贴，减轻家庭负担。生育保险费通常由用人单位缴纳，员工个人不缴纳。
总结起来，社保费用包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，其中养老保险、医疗保险和失业保险由个人和用人单位共同承担，而工伤保险和生育保险通常由用人单位承担。个人社保缴费总额通常为各险种缴费基数乘以相应的缴费比例之和。
建议：在选择社保类型时，需要根据自身情况（如就业状况、经济能力等）进行选择，以确保选择最适合自己的社保计划。
