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麦琳尝试制服短裙风格,被评“变化超大”:美得不敢认

0次浏览     发布时间:2025-08-28 14:17:00    

8月27日,麦琳尝试制服短裙风格,自称:停车场普通 穿搭就不能普通。网友:这真的很不普通!

网友评论:

此前报道:

8月8日,@麦麦麦琳在自己的个人社交平台分享视频,宣布体重降至88斤(约44公斤),并配文:下90斤完成!我收获的不止体态和维度的改变,更是身心力量的重塑,实用干货分享给大家,我们一起冲向更美好的自己吧~

视频中,麦琳分享了她的16+8间歇性饮食方式,即每日8小时内吃完两餐(如12:00-20:00),16小时空腹促进燃脂。


每餐按蔬菜:蛋白质:主食=2:1:1搭配,进食顺序:蔬菜→蛋白质→主食,吃至七八分饱。蛋白质选择牛肉、鸡胸肉、鱼虾、豆制品;主食则以燕麦、糙米、红薯等粗粮。


此外,食物烹饪上也要控制油盐,可以用定量喷油壶(喷1次=1克油)+定量盐罐(按1次=0.5克盐),避免热量超标。



公开资料显示,麦琳,中国歌手李行亮妻子,育有一女儿。


来源:潮新闻记者 刘睿阳综合自当事人社交平台、网友评论等

编辑:z

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