在第114个国际护士节到来之际，为进一步关心关爱护士群体，帮助护理人员有效缓解工作压力，5月6日下午，陕西省宝鸡市凤翔区医院护理部精心筹备，特邀西安交通大学第一附属医院精神心理卫生科陈云春教授，来院开展了一场别开生面的心理调适专题讲座。全院的护士、区医共体成员单位代表及护理质控中心成员共150余人齐聚一堂，开启心灵的“减压之旅” 。
讲座中，陈云春教授以“我们的护士，我们的未来”为切入点，紧密结合护理职业特点，深入剖析了护士群体面临的主要压力源。通过互动提问的方式，引导现场护理人员自我察觉压力状态。陈教授围绕“超负荷”这一核心概念，用通俗易懂的语言、生动形象的比喻，系统阐释了压力产生的心理机制，并结合真实临床案例，深入浅出地讲解了长期高压对情绪、身体健康以及工作带来的不良影响。
针对压力管理，陈教授提出“节源、开流”策略，倡导拓宽减压渠道，搭建情感支持网络，以此提升心理韧性。他还分享了颇具启发性的心理学方法，鼓励护理人员向孩子学习纯粹的快乐，向强者学习坚韧的品格，向苦者学习乐观的态度，向愚者学习简单的智慧，在工作与生活中永葆初心，不断追寻快乐。陈教授以幽默风趣的语言、丰富多样的互动形式，将晦涩的心理学知识变得生动有趣，现场氛围轻松愉悦，笑声、掌声此起彼伏。 副院长孟君琦在讲话中指出，护理工作责任重大，护士们每日直面患者的病痛与焦虑，在守护生命健康的同时，自身也承受着巨大的身心压力。他强调，本次活动不仅为全院护理人员带来了科学实用、妙趣横生的心理调适方法，更是医院践行关爱护士举措的生动体现。下一步，医院将全方位、多渠道构建完善的护士心理支持体系，让护理团队在守护患者健康的同时，也能呵护好自身心理健康。此次心理调适专题讲座的成功举办，是凤翔区医院庆祝国际护士节系列活动的重要组成部分，为护理人员送上了一份温暖而有意义的节日礼物，也为提升护理团队心理健康水平、优化护理服务质量奠定了坚实基础。（ 韩格平 ）
