青苗费的计算主要依据以下几个原则和方法：
青苗费一般按照青苗的亩数乘以工程所在地规定的费用标准进行赔偿。
青苗费也可以按照征占土地费用的百分率进行赔偿。
青苗费的计算方式还可以是年产值除以青苗的耕种季数。例如，如果农村一年种植两季作物，冬麦和玉米各一季，年产值为2400元，耕种季数为2季，则青苗补偿费为2400元/2季=1200元/亩。
对于在拟定征地协议以前已种植的青苗和已有的地上附着物，也应当酌情给予补偿。
在征地方案协商签订以后抢种的青苗和抢建的地上附着物，一律不予补偿。
青苗补偿费的具体标准由各省、自治区、直辖市政府规定并公告。例如，江苏省某市农村一年种植两季作物，冬麦和玉米各一季，年产值为2400元，耕种季数为2季，则青苗补偿费为2400元/2季=1200元/亩。
青苗补偿可以按季产值的三分之一补偿工本费，对于成长期的农作物，最高按一季度产值补偿。对于粮食、油料和蔬菜青苗，能得到收获的，不予补偿，不能收获的按一季补偿。对于多年生的经济林木，要尽量移植，由用地单位付给移植费；如不能移植必须砍伐的，由用地单位按实际价值补偿。
建议
了解当地政策：不同地区的青苗补偿标准有所不同，建议具体了解工程所在地的相关规定。
保留证据：在征地过程中，应保留好青苗的种植记录和相关证明材料，以便在补偿时提供。
及时协商：在征地协议签订前，应及时与用地单位协商青苗补偿事宜，确保自身权益得到保障。
