全麦饼干是指使用全麦面粉制作的饼干,它包含了谷物的全部部分,包括麸皮、胚芽和胚乳,因此比精制小麦粉含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。全麦饼干通常低糖、低脂,有助于控制血糖和提供饱腹感。以下是一些知名的全麦饼干品牌:
思朗无全麦饼干
谷优高纤维燕麦粗粮饼干
DGI 低GI饱腹代餐全麦饼干
麦维他全麦酥
麦维他粗粮消化饼干
壹点壹客曲奇饼干
压缩燕麦饼干
碧生源纤麸消化饼干
中膳堂高纤维燕麦
健元堂粗粮代餐饼干
此外,还有一些特定类型的全麦饼干,如:
红谷林黑全麦黑芝麻苏打饼干,含有不低于10%的粗粮黑全麦粉和不低于15%的黑芝麻,适合减脂健身和血糖高的人群。
全麦老饼干升级版,使用石间全麦粉和其他成分,提供更多的膳食纤维和营养成分。
选择全麦饼干时,可以查看产品标签,确认其成分中是否含有全麦粉,并注意产品的营养标签,以选择最适合自己需求的产品。