跟前女友联系时，可以选择以下话题：
提及一些你们过去一起经历的美好事情，这可以唤起彼此的回忆，带来安慰。
询问对方的近况，包括工作、学习和生活情况。这种普通的问候可以让对方感受到你的关心，同时也不会给她太大压力。
分享彼此感兴趣的话题或事物，这可以展现你对她的了解和关心，同时也能激发对方积极的回应。
聊聊各自的生活琐事，如日常见闻、旅行经历等，这有助于拉近彼此的距离，但要注意不要让对方觉得你在试图挽回关系。
可以表达一些对过去的感慨，回忆一些美好的瞬间，但要注意语气和方式，避免让对方感到不舒服。
简单问候对方是否安好，表达关心和善意，但避免过于深入或追问私人问题。
分享自己近期的新经历或兴趣，如学习新技能、开始新的爱好等，这可以展现你的成长和变化，吸引对方的注意。
表达对对方的理解和共情，让对方感受到你的善意和释怀，这有助于降低对方的防备心理。
在选择话题时，要注意尊重对方的感受和边界，避免提及敏感话题或过于私人的问题。通过轻松愉快的对话，可以逐渐重建联系，但也要明确自己的意图和期望，避免给对方造成困扰。
