一平方米等于 10000平方厘米。具体换算关系如下：
1. 1米等于100厘米。
2. 因此，1平方米等于1米乘以1米，即100厘米乘以100厘米。
3. 所以，1平方米等于10000平方厘米。
建议在实际应用中，可以根据需要选择合适的单位进行换算，以确保准确性和效率。
