工商银行个人不良信用记录的消除方法主要包括：
尽快将逾期的欠款全额还清，这是消除逾期记录的基础。
还款后主动与工商银行联系，说明逾期原因，如非主观故意或不可抗力因素导致的逾期。
若逾期记录非个人起因造成，可以提供相应证据。
如果面临无法及时还款的情况，可以向工商银行提出还款减免申请。
工商银行提供线上和线下的自助服务，客户可以选择适合的方法实施逾期记录的消除。
如果是因为信用卡逾期记录，可以将其他逾期还款金额从借记卡中转账还款。
根据中国人民银行征信中心的规定，不良记录会在五年后自动删除。
如果逾期非个人故意，可以和银行协商，让其开具非恶意逾期证明。
请注意，具体的操作流程和所需材料可能因个人情况和银行政策而有所不同，建议直接咨询工商银行获取最准确的信息
