冲动打了老婆之后，你应该采取以下措施来挽回她的信任和感情：
无论什么原因，动手打老婆都是不可接受的行为。首先，你需要向老婆诚恳地道歉，让她知道你为自己的行为感到后悔和羞愧。道歉应该是真诚的，不要试图找借口或推卸责任。
写一封道歉信或保证书，明确承认自己的错误，并表达你不会再犯的决心。在信中，你可以反思自己的行为，提到你为什么这么做，以及你打算如何改正。
在她情绪稳定后，尽量多陪伴她，让她感受到你的关爱和关心。避免在她面前出现过于频繁，以免勾起不好的回忆。可以寻求家人或朋友的帮助，让他们见证你的改变，给她更多的安全感。
意识到自己的暴脾气是导致问题的关键，努力改善自己的脾气，学会控制情绪。在争吵时，尽量保持冷静，避免再次动手。
尊重老婆的感受和需求，不要因为爱而丧失自我和准则。在日常生活中，对她温柔一些，多关心她的生活和情绪，让她感受到你的爱和尊重。
如果觉得自己无法独自面对这个问题，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你和妻子重建关系。
通过实际行动来证明你的改变，比如更加关心家庭、照顾孩子、努力工作等。让她看到你确实在努力成为一个更好的伴侣。
如果你在道歉信中或保证书中给出了承诺，一定要尽力去实现。比如，如果你承诺不再动手，就要确保自己遵守这个承诺，否则承诺就失去了意义。
最重要的是，你要时刻提醒自己，不要再犯同样的错误。只有通过持续的努力和改变，才能赢得她的信任和原谅。
最后，请记住，家庭暴力是绝对不能容忍的行为。如果你真的爱老婆，就应该尊重她、呵护她，而不是伤害她。
