南瓜豆浆

食材：

小南瓜半个、黄豆一小杯

做法：

• 南瓜去皮切小丁，黄豆用清水浸泡六小时以上。
• 将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机，选择果蔬豆浆/湿豆（这取决于你的豆浆机具备何种功能）。
• 约15分钟左右豆浆就煮好了，倒进滤杯滤去豆渣。
• 加少量糖，搅匀即可食用了。

黄豆花生豆浆

食材：

花生1把、黄豆半杯、枸杞适量

做法：

• 去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用；
• 干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；
• 枸杞用清水泡5分钟，洗净备用；
• 花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里；
• 倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间；
• 豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；
• 当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了，用筛子将豆渣沥出来；
• 沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；
• 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿。
• 小贴士：
• 沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等。

薏仁红豆浆

食材：

薏仁10g、红豆60g、清水加至900ml

做法：

• 薏仁和红豆洗净后加水浸泡一晚。
• 沥干水，倒进豆浆机，加水至豆浆机内900ml刻度。
• 五谷豆浆程序，25min左右完成！
• 小贴士：
• 薏仁要买个头小小的那种，市面上有些所谓“大薏仁”其实是草珠子，不一样的哦！