如果在餐饮中吃出虫子，可以采取以下步骤进行处理：
立即停止食用有虫子的食物，避免进一步摄入可能的病原体。
保留虫子样本和含有虫子的食物作为证据，以便后续投诉或索赔。
向服务员或餐厅经理报告问题，并询问他们如何处理。保持冷静和礼貌，避免质问或采取过激态度。
如果餐厅未提供满意的解决方案，可以要求退款或得到其他形式的补偿，如免费餐食、优惠券等。
如果餐厅方面不予理睬，可以向当地的食品药品监督局、工商局、卫生局或消费者协会进行投诉。提供相关证据，如食物样本、就餐发票等。
如果问题仍未解决，可以寻求法律帮助，根据《消费者权益保护法》和《食品安全法》要求赔偿。根据相关法律，消费者可以要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元的按一千元计算。
如果因食用虫子而感到不适，应及时就医，并在就医前保存食物样本以备检测。
通过以上步骤，可以有效地维护自己的权益，确保食品安全，并促使餐厅方面采取必要的措施防止类似问题再次发生。
